在网络上，我们大家常常会听到一个词叫做“翻墙”，那么它究竟是啥意思呢？其实，所谓的“翻墙”是指通过虚拟专用网络（VPN）技术规避国家网络监管，绕过相应的IP封锁、内容过滤、域名劫持、流量限制等，非法访问被国家禁止的境外网站行为。这种行为不仅违反了法律规定，也会给我们的生活带来诸多负面影响。因此，我们该了解有关规定法律法规，提高警惕，避免陷入陷阱。

  根据《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》，个人“翻墙”行为是被明令禁止的。违反这一规定的单位和个人，将被公安机关责令停止联网，给予警告，并可以处15000元以下的罚款；如果有违法所得的，还将没收违法所得。由此可见，网络翻墙行为是一项严重的违法行为，我们必须引以为戒。

  要想自查是否存在网络翻墙行为，我们可以从以下几个方面入手：首先，检查手机应用列表，看看是否有安装翻墙软件或其他境外应用程序；其次，查阅手机设置，关注VPN设置中的账号信息；最后，排查游戏加速器，观察是否有外服游戏的登录记录。通过这些途径，我们可以更好地了解自己是否在无意中参与了网络翻墙行为。

  总之，网络翻墙行为是一种违法行为，会给我们的生活带来诸多麻烦。为了我们的安全和利益，我们应该遵守法律和法规，不进行任何非法的网络活动。同时，我们也要提高自己的网络安全意识，学会自我保护，防止被骗或被利用。让我们共同努力，营造一个健康、安全的网络环境吧！